南房総/エステ/リンパ/足圧/ミュウ

南房総市の隠れ家サロン

TEL.0470-50-3166


〒299-2223 千葉県南房総市高崎769
定 休 日 :不定休  
営業時間:8:00~17:00(時間外応相談)
☆営業時間になりますと施術に入り電話にでられないことがあります。その時には伝言になりますのでメッセージをお願いいたします。

( ゜▽゜)/コンバンハ~  

( ゜▽゜)/コンバンハ~  

2月11日建国記念の日   いかがお過ごしですか?

 

靴が…ゆるくなった」と驚かれるお客さまが、よくいらっしゃいます。

むくみが解消すると、ふくらはぎだけでなく足もスッキリするので…

靴がゆるくなった! と感じるんですね。 と感じるんですね。

冷えによる血行悪化や、運動不足で老廃物や水分の代謝がうまくいかないと、

むくみになってしまいますあせる 体重は変わらなくても、なんか脚が太くなった…?

という方は、むくみが犯人かもしれません!

ぜひご自宅でのケアも取り入れて、

すっきり脚で過ごしてくださいね。

簡単リンパマッサージ すべりを良くするため、

ボディオイルかボディークリームを使ってくださいね。

①足裏を流す 手をグーに握って、人差指~小指の第一関節で土踏まずを流してください。

(片足1-2分) 方向は、かかと側から足先の方向です。

②足の甲を揉む 両手で足をつつみ、親指で揉むように足の甲を押してください。

気持ちいいくらいの強さが良いです。

③ふくらはぎを流す 親指をすね側にして、両手で脚をつかむようにします。

そのまま足首~膝裏まで、ふくらはぎを流すようにマッサージします。

膝裏もかる~く流すといいですよ

④太ももを流す 太ももの内側を、膝から脚の付け根に向かって、左右の手で交互にさすります。

湯船に浸かりながらや、お風呂の後だと効果倍増です。

むくみを撃退して、   すっきり美脚で過ごしましょう。

 

自分へのご褒美に、サロンでのスペシャルケアは、

mewにお任せください。

お一人お一人のお悩みに合わせてカスタマイズした

トリートメントをさせて頂きます~

心よりお待ちしております。

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